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山名 年月日 区分 消費カロリー 測定時間 平均心拍数 汗かき度
唐松岳 2012/7/22 登山 4327kcal 7時間13分 135 ☆☆☆☆
鍋倉山 2012/7/15 登山 1413Kcal 2時間47分 128 ☆☆☆☆
白馬乗鞍岳 2007/1/20 テレマークスキー 3773Kcal 6時間21分 142 ☆☆☆
三田原山 2007/1/14 テレマークスキー 3880Kcal 5時間50分 ☆☆☆☆
根子岳 2007/1/13 テレマークスキー 2056kcal 3時間30分 138 ☆☆☆
湯の丸山 2007/1/7 テレマークスキー 3091kcal 5時間37分 133 ☆☆☆
爺ヶ岳 2006/11/25 登山 4535kcal 8時間10分 140 ☆☆☆
燕岳 2006/11/18 登山 5706kcal 12時間18分 121 ☆☆
軽井沢プリンスホテル 2006/11/1 テレマークスキー 2677Kcal 6時間14分 117 ☆☆
北穂池 南岳 06/9/30〜10/1 登山 7964kcal 18時間20分 120 ☆☆☆
篭の塔山 2006/9/24 登山 300kcal 1時間30分 ☆☆
湯股温泉 2006/9/23 ハイキング 1400kcal 9時間 ☆☆
将棊頭山 2006/9/16 登山 3535kcal 6時間44分 129 ☆☆☆
白馬鑓温泉 2006/9/9〜10 登山 3536kcal 9時間24分 111 ☆☆☆
兜岩山 御岳山 2006/9/2 登山 1405kcal 2時間51分 124 ☆☆
内山城跡 2006/9/2 登山 310kcal 59分 108 ☆☆☆
にゅう 天狗岳 2006/8/27 登山 2145kcal 4時間20分 127 ☆☆☆
八方池 2006/8/19 登山 388kcal 3時間38分 82 ☆☆
白馬岳 朝日岳 2006/8/14〜15 登山 8070kcal 21時間01分 113 ☆☆☆☆
餓鬼岳 唐沢岳 2006/8/10〜11 登山 8387kcal 15時間37分 130 ☆☆☆☆☆
大天井岳 2006/7/29〜30 登山 8490kcal 19時間17分 117 ☆☆☆
根子岳 四阿山 2006/7/23 登山 2382kcal 3時間33分 144 ☆☆☆☆
唐松岳 2006/7/22 登山 3360kcal 5時間5分 143 ☆☆☆☆
殿城山 霧ヶ峰 2006/7/15 登山 1675kcal 3時間44分 117 ☆☆☆
高妻山 2006/7/8 登山 3033kcal 6時間21分 137 ☆☆☆☆
三方ヶ峰 2006/7/1 登山 1049kcal 2時間20分 117 ☆☆
風吹大池(上りのみ) 2006/6/24 登山 1442kcal 2時間48分 125 ☆☆☆
鍋倉山 2006/5/27 テレマークスキー 2648kcal 4時間52分 128 ☆☆☆
白馬岳 2006/5/21 テレマークスキー 5476kcal 7時間34分 151 ☆☆☆☆☆
鳴雷山 2006/5/20 登山 882kcal 1時間50分 120 ☆☆☆☆
比叡ノ山 2006/5/20 登山 73kcal 12分 102 ☆☆
小日向山 2006/5/13 テレマークスキー 1482kcal 2時間20分 139 ☆☆☆☆☆
金比良山 2006/5/5 登山 1526kcal 3時間18分 119 ☆☆☆☆
天狗岩 2006/5/4 登山 2532kcal 4時間56分 124 ☆☆☆☆☆
鍋倉山 2006/5/3 テレマークスキー 1992kcal 2時間44分 151 ☆☆☆☆
爺ヶ岳 2006/4/29 テレマークスキー 4639kcal 6時間38分 148 ☆☆☆☆
根子屋城址 2006/4/23 登山 117kcal 36分 94 ☆
古城山 2006/4/22 登山 1272kcal 1時間47分 149 ☆☆☆☆
押野山 2006/4/22 登山 1kcal 1分 80 ☆
大穴山 2006/4/22 登山 100kcal 40分 90 ☆☆
城山 大洞山 2006/4/22 登山 1379kcal 2時間55分 120 ☆☆☆☆
熊の湯スキー場 2006/4/15 テレマークスキー 2049kcal 5時間15分 115 ☆☆
平塩山 2006/4/9 登山 650kcal 1時間20分 129 ☆☆☆
中倉山 2006/4/9 テレマークスキー 1956kcal 3時間45分 126 ☆☆☆
岩菅山 2006/4/1 テレマークスキー 5937kcal 8時間51分 144 ☆☆☆☆☆
鉢盛山 2006/3/25 テレマークスキー 5540kcal 8時間1分 147 ☆☆☆☆☆
番所ヶ原スキー場 2006/3/12 ゲレンデスキー 156kcal 32分 103 ☆☆
武石川 2006/3/12 渓流釣り 302kcal 1時間55分 89 ☆
金井山 2006/3/11 登山 349kcal 51分 111 ☆☆
浅間山 2006/3/11 スノーシュー 386kcal 36分 139 ☆☆☆
伝行山 2006/3/11 登山 128kcal 13分 138 ☆
高戸山 2006/3/11 テレマークスキー 1375kcal 2時間22分 133 ☆☆☆☆
志賀高原 2006/3/5 ゲレンデスキー 1089kcal 4時間5分 ☆☆
岩戸山 2006/3/4 テレマークスキー 2454kcal 3時間57分 138 ☆☆☆
 
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