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山名 年月日 区分 消費カロリー 測定時間 平均心拍数 汗かき度
唐松岳 2012/7/22 登山 4327kcal 7時間13分 135
鍋倉山 2012/7/15 登山 1413Kcal 2時間47分 128
白馬乗鞍岳 2007/1/20 テレマークスキー 3773Kcal 6時間21分 142
三田原山 2007/1/14 テレマークスキー 3880Kcal 5時間50分
根子岳 2007/1/13 テレマークスキー 2056kcal 3時間30分 138
湯の丸山 2007/1/7 テレマークスキー 3091kcal 5時間37分 133
爺ヶ岳 2006/11/25 登山 4535kcal 8時間10分 140
燕岳 2006/11/18 登山 5706kcal 12時間18分 121
軽井沢プリンスホテル 2006/11/1 テレマークスキー 2677Kcal 6時間14分 117
北穂池 南岳 06/9/30〜10/1 登山 7964kcal 18時間20分 120
篭の塔山 2006/9/24 登山 300kcal 1時間30分
湯股温泉 2006/9/23 ハイキング 1400kcal 9時間
将棊頭山 2006/9/16 登山 3535kcal 6時間44分 129
白馬鑓温泉 2006/9/9〜10 登山 3536kcal 9時間24分 111
兜岩山 御岳山 2006/9/2 登山 1405kcal 2時間51分 124
内山城跡 2006/9/2 登山 310kcal 59分 108
にゅう 天狗岳 2006/8/27 登山 2145kcal 4時間20分 127
八方池 2006/8/19 登山 388kcal 3時間38分 82
白馬岳 朝日岳 2006/8/14〜15 登山 8070kcal 21時間01分 113
餓鬼岳 唐沢岳 2006/8/10〜11 登山 8387kcal 15時間37分 130
大天井岳 2006/7/29〜30 登山 8490kcal 19時間17分 117
根子岳 四阿山 2006/7/23 登山 2382kcal 3時間33分 144
唐松岳 2006/7/22 登山 3360kcal 5時間5分 143
殿城山 霧ヶ峰 2006/7/15 登山 1675kcal 3時間44分 117
高妻山 2006/7/8 登山 3033kcal 6時間21分 137
三方ヶ峰 2006/7/1 登山 1049kcal 2時間20分 117
風吹大池(上りのみ) 2006/6/24 登山 1442kcal 2時間48分 125
鍋倉山 2006/5/27 テレマークスキー 2648kcal 4時間52分 128
白馬岳 2006/5/21 テレマークスキー 5476kcal 7時間34分 151
鳴雷山 2006/5/20 登山 882kcal 1時間50分 120
比叡ノ山 2006/5/20 登山 73kcal 12分 102
小日向山 2006/5/13 テレマークスキー 1482kcal 2時間20分 139
金比良山 2006/5/5 登山 1526kcal 3時間18分 119
天狗岩 2006/5/4 登山 2532kcal 4時間56分 124
鍋倉山 2006/5/3 テレマークスキー 1992kcal 2時間44分 151
爺ヶ岳 2006/4/29 テレマークスキー 4639kcal 6時間38分 148
根子屋城址 2006/4/23 登山 117kcal 36分 94
古城山 2006/4/22 登山 1272kcal 1時間47分 149
押野山 2006/4/22 登山 1kcal 1分 80
大穴山 2006/4/22 登山 100kcal 40分 90
城山 大洞山 2006/4/22 登山 1379kcal 2時間55分 120
熊の湯スキー場 2006/4/15 テレマークスキー 2049kcal 5時間15分 115
平塩山 2006/4/9 登山 650kcal 1時間20分 129
中倉山 2006/4/9 テレマークスキー 1956kcal 3時間45分 126
岩菅山 2006/4/1 テレマークスキー 5937kcal 8時間51分 144
鉢盛山 2006/3/25 テレマークスキー 5540kcal 8時間1分 147
番所ヶ原スキー場 2006/3/12 ゲレンデスキー 156kcal 32分 103
武石川 2006/3/12 渓流釣り 302kcal 1時間55分 89
金井山 2006/3/11 登山 349kcal 51分 111
浅間山 2006/3/11 スノーシュー 386kcal 36分 139
伝行山 2006/3/11 登山 128kcal 13分 138
高戸山 2006/3/11 テレマークスキー 1375kcal 2時間22分 133
志賀高原 2006/3/5 ゲレンデスキー 1089kcal 4時間5分
岩戸山 2006/3/4 テレマークスキー 2454kcal 3時間57分 138
 
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