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登山地図のコースタイム 2008年9月10日

いつも利用している地図は、昭文社とゼンリンの登山地図ですが、どこへ行きたいかと考える時にはヤマケイJOYの付録の地図を利用する。
どれを利用しても同ような感覚で計画を作れると思っていたが、はっきりした基準を知らなかったので調べてみた。

  

 
発行元 三股 → 蝶ヶ岳ヒュッテ 蝶ヶ岳ヒュッテ → 三股
登山指導所 標識 5時間30分 3時間30分
ヤマケイJOY 2007年夏号 4時間40分 2時間5分
昭文社 2005年 4時間50分 2時間50分
ゼンリン 2001年 4時間40分 3時間20分
実測 2008/9/6〜7 3時間30分 2時間10分

基本データー

標高差 1300m
移動距離 8.4km

荷物が重かったので、ちょっと頑張って歩いた部分があります

荷物重量 約17Kg (テント、食糧、カメラなど)
歩行中の休憩時間は50分〜60分歩いたら5分〜15分程度休む
良い被写体があったら立ち止まって写真を撮る
ストックは1本
休憩時間を含む

 


コースタイムを設定するための基準
 
発行元 コースタイムについて
登山指導所 標識
ヤマケイJOY コースタイムは休憩時間を含まない目安です
体力や気象条件などにより、著しく異なります
昭文社

40〜50歳の登山経験者
2〜5人のパーティー
山小屋を前提とした装備
夏山の晴天時

ゼンリン 3少人数のパーティーで、無雪期、晴天時、軽量の荷物の場合の標準タイムです
自分の場合

登山地図の9割程度
但し、休憩時間も含まれているので、コースタイムは正確ではないです※1

 

※1 長い距離を歩く時とか、テントを背負っている時などは、ペースを落として疲れない状態を保ちますが、山に登る為のトレーニングは行わないので、体力作りの為に山では早歩きをする時もあります。
下界では基本的に走れません。

 

 

コースタイムに関係する資料を探していたら…
どんな計画を立てるんでしょうか?

長野県山岳総合センター

 

登りは同じだけど、下りは大きく差が出ますね

 
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